#UC2 / UC-II與葡萄糖胺、軟骨素的功效差別
研究發現，每天攝取40毫克UC2，效果比補充葡萄糖胺1500毫克和軟骨素1200毫克更佳。將身體不適比喻為火災，UC2則是滅火的消防員，葡萄糖胺和軟骨素是建築師。因此uc2是什麼，優先補充UC2，再補充葡萄糖胺、蛋白聚醣UC2推薦等成分，效果更為顯著。,**最佳食用時間**：單方UC2建議空腹或睡前吃，而複方UC2UC2則適合飯後食用。綜合來說，處於半空腹狀態時（如早餐後2小時），是補充複方UC2的最佳時機。,什麼是UC2 / UC-II？3分鐘了解UC2的功效與正確食用方法,—,**搭配建議**：單一UC2已具備uc2功效良好效果，搭配葡萄糖胺加乘效果更好，如再加上蛋白聚醣、薑黃等成分，關鍵保養更加明顯。,由於第二型膠原蛋白在高溫或酸性環境下會變性，但透過特殊的低溫處理保留完整結構的「非變性膠原蛋白」，可以發揮最佳的生理效果。搭配40毫克以上的UC-lUC2推薦l®，這是最有力的行動營養補給。,#如何正確補充UC2？
了解UC2的功效與副作用後，正確食用方法也很重要。,#UC2uc2是什麼 / UC-II的功效有哪些？
多項研究指出，補充UC2能加強關鍵能力、穩定動力，舒緩活動力下降的問題。這也是為何越來越多專家推薦UC2的原UC2推薦因，能uc2增加身體的靈活性。,需注意的是，UC2產品有時會搭配複方成分，如葡萄糖胺、薑黃等。若有特殊禁忌、敏感體質或疾病，建議食用前評估。,希望這份改寫的內容uc2推薦能符合您的需求。,透過特殊的專利低溫萃取技術，UC2保留了三股螺旋結構這一最原始的蛋白uc2推薦質形態，這使它能與消化道的特定區域結合，從而發揮多種有益於運動表現的生理功能。相uc2什麼時候吃較於其他形式的膠原蛋白，UC2擁有更高的生物效益。,#UC2 / UC-II與一般膠原蛋白有什麼不同？
在介紹UC2功效之前，先來了解為什麼膠原蛋白有不同的類型？市面上常見的膠原蛋白多屬於「一型膠原蛋白」，而UC2則uc2 推薦是「二型膠原蛋白」。兩者有何差別？讓我們一起看看。,#UC2 / UC-II有副作用嗎？
美國在2009年已將UC2列入GRAS名單（公認安全），只要按建議的劑量與方法食用，基本上無需擔心副作用UC2。,#UC2 / UC-II是什麼？
UC2是一種從雞胸軟骨中提取的成分，專門為關節部位提供靈活保養。眾多研究表明，UC2的效果優於葡萄糖胺。,**推薦劑量**：每天40毫克的UC-ll®，持續三個UC2月，uc2是什麼有助加強靈活度與生活品質。挑選含40毫克以上UC-ll®的產品，效果最佳。,##第一型與第二型膠原蛋白的功效差異
– **第一型膠原蛋白**：uc2是什麼源自豬皮、牛皮、魚皮、魚鱗等，佔人體組織的約90%。主要用於美容與維持青春美麗。
– **第二型uc2推薦膠原蛋白**：提取自雞胸軟骨、鮭魚鼻軟骨等，集中於活動的關鍵部位，有助於維持行動力uc2與靈活性。,#特別注意族群
– **素食者**：UC2提取自雞胸軟骨，不適合UC2食用。
– **敏感者**：對雞蛋、禽肉、蝦蟹、貝類敏感的人需留意複方成分。
– **孕婦、哺乳者**：須注意複方成分，或經醫師、營養師評估使用。,如果你經常覺得上下樓梯吃力，或時常感覺緊繃、uc2不適，非常推薦補充UC2。此外，運動量較大如運動員或勞力工作者，也建議食用UC2來掌握健康關鍵。,為避免不良副作用，應注意產品成分，避免多餘的化學添加劑，讓保uc2推薦養更純粹。,此外，UC2還具備調節生UC2推薦理機能、增強體力的作用，是現代高價值、高安全性的保健成分，能幫助維持活動的順暢與健康。,#誰適合補充UC2 / UC-II？
UC2能增強日常生活的活動力，一般人都能食用，以下六大族群尤為UC2推薦推薦：
– 銀髮族長輩 / 熟齡族群
– 經常運動健身者
– 熱愛戶外活動者
– 經常爬樓梯、搬重物者
– 姿勢不良 / 無法久站者
– 環節不適的上班族,##專利提示
UCuc22/UUC2C-II實際上是由美國Lonza Greenwood LLC原創的專利原料「Uuc2功效C-II®UC2」。隨著使用普及，UC2逐漸成為非變性第二型膠原蛋UC2推薦白（Undenatured Collagen Type II）的代稱。然而，一般保健食品中加入的可能是非專利的非變性第二型膠原蛋白，其效果較uc2推薦差，建議選擇添加專利原料（UC-II®）的產品，以維持關節動力。。uc2副作用。
#UC2與鈣片、葡萄糖胺及軟骨素的不同
鈣片的主要功能是補充人體所需的鈣質，幫UC2推薦助「骨骼」的保養，維持骨骼健康。而 UC2 的活性結構則主要是提升行動力並維持靈活度。,#食物中有UC2嗎？
UC2 是通過低溫技術提取，保留原始的三UC2股螺旋結構和活性的蛋白。而一般食物經過高溫烹煮會破壞這些結構，所以 UC2 是無法通過食物攝取的。,根據國際文獻uc2是什麼，需持續食用UC2 每日40 mg 三個月以上，才可能幫助提升行動力，維持靈活度，因此建議至少持續食用滿3個月以判斷效果。,UC2是什麼？UC2什麼時候吃有效？UC馬卡功效2副作用介紹！,#UC2的使用建議與挑選原則
根據國際實驗，UC2 苦瓜胜肽功效每日建議補充劑量為 40 mg，持續食用3至6個月，較能有效達到保養馬卡效果。,#UC2是什麼？
UC2 或 UCII 是一種特別的膠原蛋白，專門從雞胸軟骨中提取出來。這魚油功效種膠原蛋白通過專利低溫技術保留了原始膠原蛋白的三股螺旋結構與生物活性，因此被稱為「非變性第二型膠原蛋白」。,#UC2與一般膠原瑪卡禿頭蛋白的區別
我們平時聽到的膠原蛋白大多指的是「第一型膠原蛋白」，這類膠原蛋白常存在於豬皮、魚皮、牛皮等天然食物中，主要作用是【美魚油功效容養顏】。而「第二型膠原蛋白」主要存在於雞胸軟骨中，補充後能幫助【維持關鍵靈活度】。,UC2 由於其特殊結構與活性，食用後能在消化道特定部位發揮作用，從而幫助提升行動力與靈活度。,常見的複方與功效：
– 【葡萄糖胺、軟骨素】：過去被益生菌什麼時候吃認為對行動力保養有效，但現蔓越莓益生菌推薦代研究顯示效果不明確。
– 【MSM、薑黃素】：經研究證實對行動力有效，但需高劑量，補充困難。
– 【玻尿酸】：研究顯示效果明確且補充容易，因此本文推薦玻尿酸作為複方成分。,#日常行動力保養方法
營養師建議保持以下正確生活習慣：
瑪卡功效1. 選擇少加工的原型食物，以保持身體在平衡狀態，減少體重負擔。
2. 進行適合自己的運動，年長者可以選擇游泳、健走等低衝擊運動。黑瑪卡推薦ptt
3. 避免長時間保持同一姿推薦ptt勢，建議每3telegram推薦0分鐘起身活動。
4. 避免長時間負重，以輔助工具協助減輕身體負擔。,#三大UC2功效及適用人群
UC2 的主要功效包括：
1. 增強關鍵行動力
2. 維持日常穩定靈活
3. 增強體力及保持活力,平瑪卡推薦時我們常聽到的富含膠原蛋白的食物如豬腳、雞爪等，類屬於第一型膠原蛋白而不是 UC2。,這些方法有助於維持日常行動力與身體健康。,#UC2的副作用及食用注瑪卡功效要吃多久意事項
UC2 作為食品用途，其安全性高。每日攝取40 mg 並不會出現不良反應，但因益生菌推薦ptt為 UC2 是從雞胸軟骨提取，不適合素食者。重大疾病患者、孕婦和哺乳者應諮詢醫師後再食用。,另外，葡萄糖胺和軟骨素這些成分雖然也是用來維持行動力，但近年研究顯示它們的效果並不明確，甚至我國健保署已維他命b在2018年取消葡萄糖胺類產品的健保給付。因此，針對相關保養需求，營養師推薦選擇 UC2 會更為適合。,在挑選UC2產品時，可參考以下原則：
1. 使用國際大廠授權認證的原料（如：LonzaUC2）
2. 產品公開通過第三方檢驗
3. 膠囊形式優於錠劑，避免過多添加物
4. 選擇添加玻尿d3功效酸的UC2產品
5. 確保劑量達到每天40mg,建議在空腹時（早上起床或飯後2小時以上）或餐與餐之間補充 UC2，以避免成分結構被胃酸或膽鹼破壞。但如果產品有添加如薑黃等脂溶魚油性成分，則需在餐後食用。,適用於食用 UC2 的人群包括：
– 銀髮族
– 健身及三鐵愛好者
– 經常搬運重物或進行體力勞動者
– 經常上下樓梯者
– 經常需要蹲站起身的人。馬卡。
#UC2 / UC-II有副作用嗎？應該注意哪些事項？
美國早在2009年將UC2列入苦瓜胜肽GRAS（Generally Recognized As Safe）名單，只要按照產品推薦的劑量與食用方式補充，基本上不用太擔心副作用。,推薦ptt產telegram推薦品通常有單方與複方兩種形式。單方UC2建議空腹或睡前食用，以減少膠原蛋白結構被消化破壞。複方UC2則適合在飯後食用，綜合來說，餐與餐之間的半甘露糖功效空腹狀態是在早餐後兩小時或午餐前兩小維生素b時，有助於人體更有效地吸收和利用。,##第一型與第二型膠原蛋白的差異
– **第一型膠原蛋白**：主要來自豬皮、牛皮、魚皮、魚鱗等，分佈馬卡功效在全身的各個組織中，約佔膠原蛋白總量的90%。它有助於美容養顏，維持青春美麗。
– **第二型膠原蛋白**：主要來自雞胸軟骨、鮭魚鼻軟骨等，存在於關鍵的活動部位，對行動力和靈活b群什麼時候吃性有幫助。,#特別注意的族群：
– 素食者：UC2萃取自雞胸軟骨，素食者應避免。
– 敏感者：對雞蛋、禽肉、蝦蟹、貝類敏感者應注意複方成分。
– 孕婦、哺乳期女性：需經醫師或營養師評估後使用。,#UC2 / UC-II與葡萄糖胺、軟骨DHA素的差異
傳統上，增強關鍵能力常使用葡萄糖胺和軟骨素，但研究顯示，每日攝取40毫克的UC2效果更好。,此外，UC2還具有調節生理機能、增強體力的功效，是現代高價值且高安全性的保健成分，有助於維持活動的順暢與健康。,不過，搭配精胺酸睡前吃的複方成分如：葡萄糖胺、薑黃、軟骨素、玻尿酸等，需要特別留意。對於有特殊禁忌、體質或疾病的族群，建議在食用前多加評估。,#UC2與葡萄糖胺一起吃較好嗎？b群功效
單一UC2已能提供良好保養，但若與葡萄糖胺搭配效果更佳，加上蛋白聚醣、薑黃、黑胡椒萃取物等成分輔助，保健效果更為明顯。,#UC2 / UC-II的主要功效
眾多實驗研究指出，補充UC2可以苦瓜胜肽的功效增強關鍵部位的能力，維持穩定魚油的動力，舒緩活動力下降的問題。這也是越來越多專家推薦UC2的原因。經常覺得上下樓梯吃力或是感覺緊繃不適的人，特別推薦補充UC2。此外，運動量較大的人群，如運動員或勞力工作者，也建議食用UC2推薦ptt以維持健康。,#誰適合補充UC2 / UC-II？推薦6大族群保養
UC2能夠維持與增進日常生活的活動力，一般人都可以食用，尤其是以下族群更應該加強保養：
– 銀髮族 /telegram推薦 熟齡族群
– 經常運動健身 / 活動量大者
– 熱愛戶外活動 / 登山者
– 經常爬樓梯或搬重物者
– 姿勢不良 / 長時間站立困難者
– 感到關節不適的上班族,透過這些資訊，希望您能更深入了解UC2的功效與使用方法，做出最蔓越莓適合自己的保健選擇。,#UC2 / UC-II與一般膠原蛋白有何不同？
在介紹葉黃素UC2的功效之前，必須了解為何膠原蛋白會有不同的類型。市售的一般膠原蛋白多為魚油功效「一型膠原蛋白」，而UC2則屬於「二型膠原蛋白」。二者有顯著差異。,此外，避免不認識的化學成分，尤其是UC2需要長期食用，化學添加劑可能會對身體造成負擔，建議選擇純粹天然的產品益生菌。,如果將活動不適比作一間著火的房子，UC2即是消防員，葡萄糖胺和軟骨素則是建築師。因為當前需要的是滅火而不是建房，所以需優先補充UC2，再依序補充葡萄糖胺等成分，以達到綜合保健效果。,UC2/UC-II是什麼？3分鐘帶你了解UC苦瓜胜肽品牌推薦2的功效和使用方法,#UC2 / UC-II是什麼？
UC2（或稱UC-II）是一種萃取自雞胸軟骨的成分，專門針對關鍵部位魚油功效進行保養。研究表明，UC2的效果明顯優於葡萄糖胺。,UC2經由特別的低溫專利萃取技術，保留了完整的三股螺旋結構，這是最原始的蛋白質形蔓越莓功效態。這種結構能葉黃素什麼時候吃與消化道特定區域結合，進行一系列有助於活動表現的生理作用，比其他形式的膠原蛋白更具生物效益。,需要特別注意的是，二型膠原蛋白在高溫或酸性條件下會變性，失去原有的結構。而經過特殊低溫處理的「非變性膠原蛋白」則能保留完整結缺鋅症狀構，發揮最佳生理功效，特別是添加了 UC-II® 每日劑量在40毫克以上，可提供強而有力的營養補充。,#如何正確補充UC2？推薦劑量與食用時間
根據國際研究期刊《Medical Scienc推薦pttes》指出，每天補充40毫克的UC-II®，並持續三個月，可以增強靈活度和提telegram推薦升生活品質。因此，選擇添加40毫克以上UC-II®的產品，以達到預期保養效果。,值得注意的是，UC2 / UC-II其實是美國Lonza Greenw益生菌推薦dcardood Luc2功效LC原廠專利原料「UC-II®」的商標。由於這個名稱被廣泛使用，逐漸成為非變性第二型膠原蛋魚油功效白（Undenatured Collagen Type II）的代稱。然而，有些市售保健食品可能只添加了非專利的非變性第二型膠原蛋白，效果較差。因此，建議挑選添加專利原料（UC-II®）的產品，以確b群不能跟什麼一起吃保保健效果。。苦瓜胜肽。
UC2 的兩大好處
1. **維持行動舒適**
第二型膠原蛋白是人體關鍵部位的重要成分，適量補充 UC2 能幫助保持行動健康舒適。
2. **支持行動靈活穩健**
UC2 的補充能保持關鍵部位健康，支持三倍的靈活運動苦瓜胜肽品牌推薦能力，幫助保持靈活且穩健的活動能力。,UC2 與其他膠原蛋白的差別
很多人認為既然 UC2 也是膠原蛋白，那麼直接食用豬皮或雞腳是否也能達到同樣效果呢？其實各種膠原蛋白有不同的差苦瓜胜肽功效異，我們來看一看。,UC2 介紹
UC2 是從雞胸軟骨、鮭魚等食材中經過低溫提取技術萃取而來，保持了膠原蛋白的活性結構，有助於維持健康的運動能力以及靈活度。特別適合銀髮族和經常運動的人，有b群功效助於保持關節的舒適與靈活運動。,提示：當第二型膠原蛋白受高溫或酸性環境影響時會變性，而 UC2 經由低溫提取技術保留原始結構，有助於維持行動的靈活和葉黃素舒適。,營養師推薦挑選 UC2 的三大原則
1. **認明原廠專利 UC-II®**：選擇標有美國大廠 推薦pttLonza 研發的 UC-telegram推薦II® 商標的產品，確保有足夠的科學研究支持其效果。
d3功效2. **產品添加 40 毫克 UC2**：研究顯示，每日需攝取 40 毫克 UC2 才能有效維持健康行動力，因此選購時應注意產品中 UC2 的含甘露糖量是否達到此標準。,| 膠原蛋白類型 魚油 | 食物來源 瑪卡推薦 | 體內分布 缺鋅症狀 | 作用 |
| —————————-| —————-蔓越莓不能和什麼一起吃————-| —————————–| ——————————— |
| 第一型膠原蛋白 | 豬皮、魚皮、苦瓜胜肽魚鱗等 | 約佔人體膠原蛋白的90%，廣泛分佈鋅的功效於全身 | 養顏美容、維持皮膚彈性 維他命d的功效 推薦ptt |
| 第二型膠原蛋白 | 雞胸軟骨、鮭魚軟骨等telegram推薦 | 主苦瓜胜肽推薦要存在於關鍵關節部位 | 維持行動力健康和靈活度 |
| 專利UC2非變性第二型膠原蛋白 | 雞胸軟骨、鮭魚軟骨等 | 主要存在於關鍵關節部位 | 維持鋅的作用苦瓜胜肽品牌推薦行瑪卡 ptt動力健康和靈活度 |,1. 日常進階保養行動力族群
2. 活躍的銀髮族魚油功效
3. 想維持關節舒適的上班族
4. 經常運動或活動量大者
5. 熱愛戶外活動如登山者
6. 經常爬樓梯或搬重物者,UC2/UC-II 是什麼？
UC2 即為「非變性第二型膠原鋅的功效蛋白」（Undenatured Collagen Type II），是一種特殊的膠原蛋白。一般的膠原蛋白常經過高溫水解處理，這會破壞其結構並使其變性。維他命d的功效然而，UC2 經由專利低溫技術提取，完整保留其活性結構，有助於補充人體所需的第二型膠原蛋白，調節生理機能。研究顯示，適時補充 Ud3功效C2蔓越莓 能有效維持三倍的行動靈活度與運動舒適度。,葡萄糖胺與 UC2 的差異
葡萄糖胺與 UC2 不僅成分來源不同，在推薦ptt行動力保健方面也有不同的作用。葡萄糖胺相當於基礎保養的化妝水，UC2 則是進階保養中的telegram推薦精華液。兩者的補充各自具有功能性，建議搭配使用增加保養效果。,UC2 的功效、食用方法及推薦原則一次看懂！專業營養師告訴你 UC2 和葡萄維他命d的功效糖胺的差異,這樣，無論是對epa功效於銀髮族還是運動愛好者，UC2 都是一項值得考慮的補充品，有助於保持關節的健康與靈活。,推薦誰應該補充 UC2？
隨著年齡增長，人體生成葡萄糖胺的速度會下降，因此每個人都需要適量補鋅功效充葡萄糖胺作為基礎保養。而 UC2 則作為更進階的保養，適合以下人群：。葉黃素。
3. **緩解類風濕性關節炎疼苦瓜胜肽痛**：1993年《科學》期刊的研究證實，患有嚴重類風濕性關節炎的受試者服用UC2三個月後，關節腫甘露糖功效脹明顯減少且無副作用，益生菌什麼時候吃而安慰劑組則無改變，顯示了UC2在緩解類風濕性關節炎疼痛的保健效果。,UC2是一種以專利低溫技術從雞胸骨中萃取的未變性第二型膠原蛋白，可用於治療各類關節炎症，如骨關節炎和類風濕性關節炎。,只要按照產品說明使用，UC2基本上是沒有副作用的。瑪卡是什麼2010年的《毒理學機制和方法》研究對兔子進行了90天的毒性監測，未發現任何不良反應，證實了UC2的安全性。,UC2常與其他成益生菌分搭配使用，以增強保養效果。以下是常見的搭配成分及其功效：,UC2適合哪些人使用？,建議在空腹時服用UC2推薦ptt，最佳時間包括早晨空腹、飯後2小時以上或餐與餐之間，以避免營養流失。使用前應遵循產品標籤的說明，並諮詢藥telegram推薦劑師或醫療保健專業人員。,建議閱讀：如何避免骨質疏鬆？探究治療與保養方法,UCDHA2不僅能減輕關節炎引起的疼痛，還能大幅提升關節靈活度，適合作為日常骨骼保健的補給。以下族群尤其適合：,2. **提升骨骼密度**：UC2能減少氧化壓力，顯UC2著提升骨密度。2021年《分子》期刊的研究指出，老鼠食用UC2 12週後，骨密度和骨損傷情況均有明顯改善，展示了UUC2C2對維持骨健康的正面影響。,在小劑量下，UC2對於減輕關節疼痛有極佳效果，無論是晨間uc2 推薦僵硬、活動魚油功效時的劇痛還是功能喪失的延緩，皆有助益。儘管葡萄糖胺在關節健康領域更為人知，但近年研究指出，UC2在治療關節問題上比口服葡萄糖胺與硫酸軟骨素更具效果，為一種新型的保健產品。,UC2有副作用嗎？,1. **改善骨關節炎**：根透納葉據2009年《獸醫藥理學和治療學》的研究，進行了150天的馬匹實驗，分別給予安慰劑、維他命D第二型膠原蛋白、葡萄糖胺或硫酸軟骨素。結果顯示，UC2在緩解關節病馬匹的疼痛及提升肢體操作上的效果遠勝於葡萄糖胺與硫酸軟骨素。,UC2有三大功效！最佳服用時機與副作用全解析,UC2是一種未變性的第二型膠原蛋白，對於改苦瓜胜肽副作用善關節炎有顯著效果。哪些人適合補充UC2？有無副作用？本文將一一解答UC2的最佳服用時間及鋅的作用三大功效。,UC2功效與好處,- *推薦ptt*薑黃素**：促進新陳代謝，減少發炎。
– **硫酸軟骨素**：潤滑並修復關節部位。
– **蛋白聚醣**：增telegram推薦生軟骨前驅細胞，保濕並保持彈性。
– **MSM**：調節機能，減少關節發炎或疼痛。
– **玻尿酸**：具黏蔓越莓推薦性與潤滑效果，保水並維持彈性。
– **葡萄糖胺**：組成硫酸軟骨素，具潤滑與修復功能。,什麼是UC2？,UC2常搭配哪些成分？有何功效？,- 熟齡長者
– 健身人士
– 經常進行大量活動者（如登山者、運動員、舞者等）
– 經常爬樓梯uc2是什麼或搬運重物者
– 有關節不適或發炎情況的人,UC2具備多種功效，對於治療骨關節炎尤為顯著。根據健康醫學研究，以下為UC2的三大功效及好蔓越莓功效處：,UC2什麼時候吃最好？,這是UC2的完整介紹及其功效，希望對你有維他命c 什麼時候吃所幫助。。鋅。
– 日常保養行動力的uc2推薦人群
– 銀髮族
– 需維持關節舒適的上班族
– 經常運動或活動量大的人士
– 戶外活動愛好者如登山客
– 經常爬樓梯或搬重物的人士,#UC2/UC-II推薦黑瑪卡功效食用群體
隨著年齡增加，人體生成葡萄糖胺的速度會減緩，因此每個人都需要適當補充葡萄糖胺以甘露糖副作用作為基礎保養。相比之下，UC-II適合需要更高階保養的人群，特別是活動量大或重視行動靈活性的人群，包括：,#UC2/UC-II 是什麼？
UC-II（未變性第二型膠原蛋白）是一種獨特的膠原蛋白。與一般高溫水解處理的膠原蛋白不同，UC-II保留了完整的活性結構，可以有效補充人體所需的II型膠原蛋白，有助於調節生理機能。科學研究表明，適時補充UC-II能增強3倍的行動靈活性及活動舒適度。,#葡萄糖胺與UC-II (UC2)的差異
葡萄糖胺和UC-II的來源及功效有所不同。在關節保養領域，葡萄糖胺就像是基礎的化妝水，而UC-II則相當於保養中的精華液。兩者在維持行動力上具有互補性，建議日常保養時兩者搭配使用，效果更佳。,UC2功效、食用方式及推薦原則全面剖析！專業營養師解釋UC2與葡萄糖胺的差異,#UC-II (UC2) 的兩大優勢
1. **維持行動舒適度**：第二型膠原蛋白是人體關節等關鍵部位的重要組成部分，適量補充UC-II有助於保持關節的健康和舒適度。
2. **支持行動靈活及穩定**：補充UC-II能維持關鍵部位的健康，提升3倍的行動靈活性*，幫助保持活動的靈活性。,#營養師推薦挑選UC-II (UC2)的三大原則
1. **認明原廠專利UC-II®**：選擇美國Lonza公司研發的UC-II®，才有充足的科學研究支持其效果。
2. **產品應添加40毫克UC-II**：科學研究表明，每天需攝取40毫克的UC-II，才能有效維持關節的健康與行動力。選擇時應注意產品是否含有這一標準含量。
,|膠原蛋白類型|食物來源|體內分布|主要功效|重點補充|
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|第一型膠原蛋白|豬皮、魚皮、魚鱗等|廣泛分佈於全身|養顏美容、維持皮膚彈性|第一型膠原蛋白適合基礎補充，用來維持肌膚彈性|
|第二型膠原蛋白|雞胸軟骨、鮭魚軟骨等|主要存在於關節等活動部位|維持行動靈活及健康|第二型膠原蛋白需經低溫萃取保留活性結構，有助於維持關節靈活和舒適|,#UC-II (UC2) 與市面上其它膠原蛋白的差異
有些人可能會覺得既然UC-II也是膠原蛋白，為什麼不能直接食用豬皮或雞腳呢？事實上，不同類型的膠原蛋白有不同的來源與功效：,UC2透過低溫萃取雞胸軟骨和鮭魚等原料，完整保留膠原蛋白的活性結構，能夠有效維持行動靈活性和健康，適合銀髮族及運動量大的人群，幫助維持關節的舒適度與靈活性。。